Video

Mindful Run instructeur



Mindful Run en Walk zijn twee trainingen die je zowel particulier als bedrijfsmatig kunt volgen. Middels de activiteit leer je je lichaam beter te voorzien van energie, je concentratie en focus te optimaliseren. Door hier bewust mee aan de slag te gaan ontstaat er rust omdat we nu rust kunnen creĆ«ren in ons hoofd. 

Mindful Cycling instructeur


Mindful Cycling biedt dezelfde mogelijkheden als bij Walk en Run, maar hier komt ook nog wat techniek bij kijken. Je beweegt je immers sneller voort en heb ook te maken met andere weggebruikers. Door zowel de concentratie als de focus voor jezelf te vergroten en deze ook nog in een wisselende omgeving in te zetten kun je bewuster kiezen voor jouw ENERGIE.

Leefstijl en Vitaliteitscoach


Als coach werk ik vanuit een intergrale aanpak, wat wil zeggen jou als gehele IK. Deze IK bestaat uit meerdere delen waardoor we kijken naar 5 vlakken. Sociaal, Emotioneel, Gedachten, Fysiek en Pro-activiteit / Regie. Maar altijd vanuit de hulpvraag die jij als beste kenner van jouw IK bepaald. Samen gaan we middels coach modellen aan de slag om meer inzicht te krijgen in de hulpvraag en hoe deze duurzaam te veranderen.

COACH


Een gezonde leefstyle komt niet aanwaaien! Pak hem met twee handen en omarm hem.


Graag ben ik uw coach naar meer energie en balans, dus pak de regie weer terug over en word proactief.

Laatste nieuws


Nieuwe cursusdatum:


Mindful RUN

Donderdagavond 5 maart

Start: 19:00 - 20:30 in Terneuzen.


MIndful WALK Reuma

Woensdagavond 11 maart

Start 19:00-20:30 in Terneuzen 


Ouder en kind kennismakingsclinic

29 /1  en 19/2  13:30 - 15:00

Bij voldoende aanmelding

Start: donderdag 11 maart 16:00 - 17:30


Contact


Serlippensstraat 1 4532 LP, Terneuzen


Email: info@cocooncoach.nl


Phone: (0031) 06-29537857

info@cocooncoach.nl

Mindful cycling kennismakings clinics  zaterdag 7 maart om 9:30 - 12:00

start 5 weekse cursus 

op 14 maart 9:30 -11:00 2020  

info@cocooncoach.nl

Copyright @ All Rights Reserved