Cocoon Coaching & Lifestyle


cocooncoach

INFO VIDEO

Mindful Run instructeur



Mindful Run en Walk zijn twee trainingen die je zowel particulier als bedrijfsmatig kunt volgen. Middels de activiteit leer je je lichaam beter te voorzien van energie, je concentratie en focus te optimaliseren. Door hier bewust mee aan de slag te gaan ontstaat er rust omdat we nu rust kunnen creëren in ons hoofd. 

Mindful Cycling instructeur


Mindful Cycling biedt dezelfde mogelijkheden als bij Walk en Run, maar hier komt ook nog wat techniek bij kijken. Je beweegt je immers sneller voort en heb ook te maken met andere weggebruikers. Door zowel de concentratie als de focus voor jezelf te vergroten en deze ook nog in een wisselende omgeving in te zetten kun je bewuster kiezen voor jouw ENERGIE.

Leefstijl en Vitaliteitscoach


Als coach werk ik vanuit een intergrale aanpak, wat wil zeggen jou als gehele IK. Deze IK bestaat uit meerdere delen waardoor we kijken naar 5 vlakken. Sociaal, Emotioneel, Gedachten, Fysiek en Pro-activiteit / Regie. Maar altijd vanuit de hulpvraag die jij als beste kenner van jouw IK bepaald. Samen gaan we middels coach modellen aan de slag om meer inzicht te krijgen in de hulpvraag en hoe deze duurzaam te veranderen.

ZO ONTMOETEN WE ELKAAR SNEL

Voel je vrij om informatie te vragen - ik sta je graag te woord!

Feel free to reach out to me - I would love to talk with you!

Laatste nieuws


In het kader van de gezondheid is buiten bewegen weer toegestaan in kleine groepen buiten. In verband met het Corona Virus, volg ik de richtlijnen van het RIVM.


Woensdagavond 5 augustus 


Clinic Mindful Cycling 


19:00-20:30 vertrek vanaf

parking VVV Terneuzen

Opgeven is verplicht ivm beperkte plaatsen !!


Kosten €15,00


Woensdagavond 19 augustus 


Clinic Mindful Walk


19:00-20:30 vertrek vanaf

parking Aldi Othene Terneuzen

Opgeven is verplicht ivm beperkte plaatsen !!


Kosten €15,00


Cursus starten weer in september.


Kleine groep dus beperkte inschrijfplaasten!

Kosten 5 X 90 minuten = €95,00


of


1 op 1 Mindful cursus, dag en tijdstip in overleg. Iedere dag start mogelijkheden.


4 x 60 minuten Mindful Walk, Run of Cycling voor €145,00 


Loslaten is een kunst, los zijn is een kado.



 

Copyright @ All Rights Reserved

COACH


Een gezonde leefstyle komt niet aanwaaien! Pak hem met twee handen en omarm hem.


Graag ben ik uw coach naar meer energie en balans, dus pak de regie weer terug over en word proactief.

info@cocooncoach.nl